SISSEJUHATUS
Lõime spordipsühholoogia teadmistele toetudes filmile „Magnus Kirt: Tagasitulek“ hariduslikud materjalid. Materjalide eesmärk on toetada noori filmis nähtuvate psühholoogiliste teemade mõtestamisel, nende üle arutlemisel ja enda kogemuste analüüsimisel. Materjalid on mõeldud eelkõige noortele alates 8. klassist ehk ligikaudu 14. eluaastast.
Peamiselt on need suunatud kasutamiseks õpetajate ja treenerite poolt, ent nii noored kui täiskasvanudki saavad nende põhjal väga hästi teha eneseanalüüsi oma tegevuse mõtestamiseks. Materjalides on olemas nii teoreetiline pool kui ka arutelu- ja reflektsiooniküsimused, praktilised ülesanded ja töölehed.
Filmi vaadates leidsime neli peamist psühholoogilist teemat, millele tähelepanu pöörata:
- Psühholoogiline vastupidavus
- Keerulised dilemmad ja rasked otsused
- Tiimi ja toetavate suhete olulisus
- Muutustega kohanemine
PSÜHHOLOOGILINE VASTUPIDAVUS
Psühholoogiline vastupidavus on raskete või proovile panevate elukogemustega kohanemise protsess ja selle tulemus. See ei ole üks kindel isikuomadus ega üksikoskus, vaid kujuneb inimese ja tema keskkonna vastastikmõjus.
Hea kohanemine ei tähenda tingimata algse eesmärgi saavutamist ega varasema olukorra taastamist. See võib tähendada ka muutunud olukorras toimiva, tervist hoidva ja tähendusliku edasiliikumise viisi leidmist.
Vajuta nupule ja vaata õppematerjale.
VALIKUD JA TAGAJÄRJED
Otsustamine tähendab ühe tegevussuuna valimist erinevate võimaluste seast. Otsustamine võib ola teadlik ja kaalutletud või kiire ja automaatne. Automaatseid otsuseid mõjutavad sageli emotsioonid, harjumused, intuitsioon ja varasemad kogemused.
Dilemmaga on tegemist siis, kui ükski valik ei ole ainult hea: iga võimalus annab midagi, kuid nõuab ka milestki loobumist.
Risk tähendab võimalust, et valiku tulemus erineb soovitust või loodetust. Valikuga võib kaasneda nii võimalik kasu kui ka võimalik kahju ning alati ei ole nende tõenäosust võimalik täpselt hinnata.
Vajuta nupule ja vaata õppematerjale.
TIIMI JA TOETAVATE SUHETE OLULISUS
Eesmärk ei peaks olema kaugele jõuda üksinda. Kaugele jõudmine sünnib inimeste võrgustikus ja oskusest seda enda ümber teadlikult luua.
Tugi on mitmekesine. Vahel on vaja teadmisi ja oskusi, teine kord hoopis emotsionaalset tuge, praktilist abi või ausat tagasisidet. Üks inimene ei pea andma kõike – hea võrgustik koosneb erinevatest inimestest.
Eriarvamused kuuluvad tiimi juurde. Eesmärk ei ole konflikte vältida, vaid leppida kokku, kuidas neid lahendatakse ja kuidas antakse ausat tagasisidet nii, et suhe säilib
Vajuta nupule ja vaata õppematerjale.
KOHANEMINE MUUTUNUD OLUDES
Meil võivad ola sihtkoht ja kavandatud marsruut, kuid teeolud võivad ootamatult muutuda. Aktsepteerimine tähendab tegelike teeolude tunnistamist ja nendega arvestamist.
Väärtused toimivad kompassina, aidates valida uut teed ka siis, kui esialgne sihtkoht ei ole enam saavutatav.
Identiteet on avaram kui üks rol või teekond: meiega liiguvad edasi senised omadused, oskused, kogemused ja suhted, mida saame rakendada uutel teedel ja uutes rollides.
Vajuta nupule ja vaata õppematerjale.
